Cómo hacer un plato de bocadillos saludables y sabrosos para niños

¿Está buscando una idea de refrigerio saludable para los niños? Conozca el plato de bocadillos: fácil, alternativo y lleno de materiales nutritivos.

Gracias a Opt Farms por patrocinar esta publicación. La granja es una familia de 4 generaciones que produce bayas, incluido Pink-a-Boo® Bayas de pino blanco, un pétalo rojo rojo fresco.

Como dietista, puedo responder muchas preguntas: ¿Se envenena el azúcar? (Nr.) ¿Me limpio con jugo en uno de ellos? (sí No.)

Pero una de las preguntas más comunes es esta: ¿Qué tipo de refrigerios les daré a mis hijos?

Respondemos con bocadillos “divertidos” típicos, todo lo que está a la venta, como carne, papas fritas, galletas, queso y galletas saladas, a veces muy bien.

Pero la mayor parte del tiempo el aspecto de los snacks simplemente debe fijarse en la comida que estás sirviendo a la hora de comer; como frutas, vegetales, todos los granos, carne, frijoles, queso y nueces;

Porque si solo sirve refrigerios “divertidos” a su hijo durante la hora de la merienda, las comidas, junto con las comidas aburridas regulares, perderán su atractivo.

Afortunadamente, hay una forma de transformar esa comida en algo especial; Plato de bocadillos.