Arroz decorado con hierba espontánea y fibrosa – La Via Macrobiotica

Cuando llegué a la primavera y mi columna vertebral estaba espontáneamente en el erbe espontáneo, estaba buscando un dappertutto, luego zuppe alle padellate di verdure.

Oggi in giardino ho trovato tarassaco (dente di leone), piantaggine e ortica.

En este período podemos aprovechar los muchos fiori eduli, quindi commestibili.

En este momento nio mio giardino ho fiori di acacia, di timo e di rosmarino.

Però potreste trovare i fiori del tarassaco, della violetta (le mie violette sono già sfiorite, ma quando ci sono le uso!), Del sambuco, della borragine, della calendula, del basilico, della mint, della melissa, del nasturzio e tanti.

Most filalegrano i nostri piatti e ci regalano anche le loro proprietà benefiche, as quelle antossidantant ad esempio.

Si no comes bien y lo usas en la uretra, aplica las extrusiones más efectivas.

Si no encuentra lo que busca, simplemente pregunte.

Componentes

  • 150 g de arroz desodorante
  • 2 zanahorias
  • 1 cipollotto
  • que foglia di tarassaco
  • qualche foglia di piantagine
  • un laberinto de órtices
  • flor de timo
  • flores de acacia
  • flor de rosmarino
  • 1 torta de aceite de oliva
  • 2 tazas de salsa de soya (shoyu Él Tamari)
  • venta marino integrale

Lavar el arroz y el metilo en ammollo durante unas dos horas. El almidón no es indestructible, pero sí útil.

Una velocidad de baja velocidad del ammollo pero el flujo y la dirección de la pentola.

Agregue 3 voltios por volumen. En este caso unos 600 ml de agua.

En la puerta de atrás, agregue una presión de marinada integral y cocine durante unos 30 minutos.

Mente lorzo cuoce prepara le verdure.

Taglia el cipollotto, hasta la parte verde. Taglia la carota και metti le verdure in padella con l’olio a rosolare piano, mescolando ogni tanto.

Al girar tarde en la columna, las vértebras forman parte de la uretra, que se sabe que se encuentra a los pocos minutos de la incisión.

Se ra hai mai raccolto e usato in cucina l ortica: raccoglila con dei guanti di gomma! Quelli per lavare i piatti i sono perfetti. Usa una forbice e raccogli le foglie più tenere, che si trovano in cima alla pianta. Raccogli le cime e al massimo due-tre file di foglie più in basso. Anche per pulirla e tagliarla usa i guanti. Io ho messo in padella le foglie intere, ma se prefeisci puoi tagliarle a listarelle. Con la cabaña, compárese con la cerámica urticante.

Coloque la ortica en la almohadilla y la lasagna por dos minutos.

Añadir la terraza y los pintaggiati tagliati a pezzetti, la salsa de soja y los pequeños en un minuto.

Cuando el arroz está ligeramente dorado y ligeramente reparado, tarda unos 10 minutos.

Mescola l’rozo con le verdure in padella, servi e aggiungi al moment i fiori che hai a disposition.

Este plato está bueno, es fresco, viene de instalación de cereales.

Ideas alternativas por uso y destinos en la cocina:

Pasta de fiorita con espárragos y zanahoria y crema de miso

Fiori de sambuco fritti

Fritelle ai fiori d’acacia

Insalatina primaverile fiorita

Aquí hay algunos libros para reconsiderar la mercancía:




Riconoscere e Cucinare le Buone Erbe

Amaranto, Bardana, Borsa del pastore, Calendula dei campi, Cardo mariano, Casselle, Chenopodio, Cicoria selvatica, Finocchio selvatico, malva, ortica, Portulaca, Primula, Rucole selvatiche, Stellaria, Strigoli, Tarassaco, Violam

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Se vuoi approfondire il tema dei fiori eduli:

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